Лечение панических атак в Екатеринбурге

В каких случаях нужно посещать врача?

Лечение панических атак необходимо проводить вовремя, так как это опасное состояние. При них может возникать страх смерти, потери самоконтроля. Приступы случаются как редко, так и часто. Расстройство важно лечить, иначе это вызовет осложнения.

При обращении к специалисту предстоит выяснить причину проблемы. Обычно расстройство развивается из-за генетического фактора, фобий, депрессии. Провоцируют его однообразный рацион, недостаток движения, воспаления, вредные привычки. Также проблема связана с внутренним конфликтом, приемом антибиотиков, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы обратиться за помощью к нашим специалистам, звоните по номеру горячей линии: ☎️ 8 (905) 483-85-77.

Распознать проблему можно по нескольким симптомам. Обычно она проявляется в виде:

• ощущения недостатка воздуха;
• ускоренного сердцебиения;
• боли в груди;
• тремора;
• головной боли.

Также появляется тошнота, сильное потоотделение. Наблюдается пищеварительное расстройство. Иногда атаки напоминают сердечный приступ. При указанных проявлениях необходимо срочно обращаться к врачу.

Зачем требуется терапия?

Лечение приступов паники необходимо проводить, поскольку данное явление может периодически появляться. Игнорирование па приводит к таким последствиям:

• появляется замкнутость;
• формируются фобии;
• страдает психоэмоциональное состояние;
• возникает неуверенность в себе;
• развиваются нарушения сна;
• заметны сбои в нервной системе.

Паника вызывает проблемы с социальной адаптацией. Также ухудшается качество жизни, появляются нарушения здоровья. Поэтому и требуется лечиться. После диагностики врач сможет подобрать подходящие методы терапии.

Как купировать приступ?

Если ощущается приближение панической атаки, следует сделать все, чтобы этого не случилось. Помогут в этом простые советы:

• Требуется нормализация газового баланса. Достаточно подышать с ладони, которые складывают чашечкой. Также можно воспользоваться бумажным пакетом.
• Следует закрыть глаза, призвать положительные мысли. Полезно полежать, поспать.
• Необходимо переключиться на ту деятельность, которая велась перед приступом. Во время прогулки можно пересчитывать прохожих. Полезно решение задачек.
• Можно спеть любимую музыкальную композицию. Она должна быть веселой.
• Улучшить самочувствие помогает умывание, купание.
• Можно выпить чай с медом, мелиссой. Напиток успокаивает, настраивает на сон.
• Полезен массаж ушей, ладоней. Процедуру нужно выполнять до исчезновения страха.
• Успокаивает жевательная резинка. Это переключает мозг, что устраняет волнение.
• Эффективен аутотренинг. Нужно повторять многократно, что все хорошо.

Если рядом оказался человек, к которому приближается приступ, то его можно легко успокоить. Достаточно спокойно взять его за руки, а затем убедить, что все нормально.

Назначение препаратов

Лечение панических атак в Екатеринбурге проводится с применением медикаментов, которые уменьшают проявление симптомов. При сбоях в обмене нейромедиаторов требуется больше препаратов, чем в легких формах.

Сначала врач лекарствами устраняет приступ. Потом происходит восстановление работы мозга. Препараты избавляют от паники или ослабляют ее. По назначению врача заболевание лечат:

• Транквилизаторами. Такие средства нужны в начале, на короткое время, поскольку с ними появляется зависимость. Медикаменты избавляют от приступа, восстанавливают вегетативную систему, улучшают сон.
• Антидепрессантами. Пользоваться ими следует осторожно. Необходимо учитывать противопоказания, поэтому подбор индивидуальный. Следует учитывать, что медикаменты разных фирм обладают разным эффектом.
• Нейролептиками. Терапия данными средствами проводится редко, когда остальные лекарства не подходят. Еще нейролептики прописываются при расстройствах личности, нарушениях обменных процессов мозга. Но выбрать их трудно.
• Нейрометаболическими препаратами. При тревоге медикаменты прописывают курсами. Введение лекарств происходит под контролем врача. Специалист поможет снизить дозировку остальных психотропных компонентов.

Нужно учитывать, что лечить расстройство указанными препаратами можно только по предписанию врача. Специалист наблюдает за изменениями. Если нужно, происходит отмена препарата, переназначение.

Психотерапия

Лечение приступов паники в Екатеринбурге сложно представить без психотерапии. Применяются такие методы:

• Когнитивно-поведенческий. У пациентов негативные мысли меняются на позитивные. Также они изучают технику снижения тревоги, преодоления агорафобии.
• Гипноз. Пациент вводится в транс, затем ему внушают установки, которые помогают устранить расстройство. Гипноз эффективен, но не каждый ему поддается.
• Эриксоновский гипноз. С ним решаются внутренние конфликты. Это мягкий метод, поскольку введение в транс происходит человеком самостоятельно. Он обучается самогипнозу, что устраняет панические атаки.
• Телесно-ориентированная терапия. В нее входит много методов. Среди них дыхательная техника, релакс по Джекобсону.
• Семейная психотерапия. Избавляет от причины расстройства. Так как проблема обычно находится в семье, работу ведут с каждым ее членом.
• Психоанализ. По мнению специалистов, приступы возникают из-за бессознательных конфликтов. Поэтому предстоит выяснить причины проблемы.

Подходящий метод психотерапии в Екатеринбурге врач выбирает индивидуально. Каждому пациенту подходит конкретный способ, а иногда комплекс процедур.

Физиотерапия

Для каждого пациента подбираются эффективные физиотерапевтические методы. Разрешается применение:

• лечебной физкультуры;
• массажа;
• ароматерапии;
• терапии МДМ;
• электросна;
• цветотерапии.

Пациенту остается соблюдать все предписания. При этом все равно есть риск приступа. Поэтому не стоит бояться просить помощь у специалиста, консультироваться с ним.

Полезные советы

Даже если ощущается полная беспомощность, есть правила самопомощи. Специалисты советуют придерживаться рекомендаций:

• Следует поднять уровень знаний в сфере психологии. Необходимо изучить сведения о страхах, тревогах, панике. Это позволит облегчить страдания. Человек сможет устранить причины, которые поддерживают страх.
• Нужно не допускать действий, которые приводят к возбуждению нервной системы. Важно бросить курить, пить алкоголь, много кофеина. Не стоит участвовать в конфликтах, поскольку это приводит к потере психических ресурсов. Нельзя увлекаться препаратами, которые стимулируют нервную систему.
• Необходимо научиться следить за дыханием. Гипервентиляция приводит к разным болезненным симптомам. При помощи плавного дыхания получится улучшить состояние. Каждый день следует делать дыхательные упражнения.
• Важно заниматься практикой релаксирующих техник. Постоянные расслабляющие занятия – йога, гимнастика цигун, мышечный релакс. С ними избавляется нервное напряжение при стрессе. Практики дарят расслабление, радость, спокойствие.
• Полезно общаться с людьми, которые излучают приятную энергетику. Тревожность усиливается, когда человек ощущает себя изолированным. При помощи качественного общения повышается уверенность, предоставляется чувство полноценной жизни. Положительное общение помогает избавиться от негатива.
• Полезно заниматься спортом. Активность избавляет от стресса. Каждый день следует двигаться хотя быть по полчаса. Помогает ходьба, бег, плавание. Можно заниматься танцами.
• Для нормального состояния человеку требуется высыпаться. Если отдыха недостаточно или он прерывистый, тревога усиливается. В сутки важно спать 6-8 суток.

Необходимо меньше находиться за компьютером, другими гаджетами. График важно выстроить так, чтобы хватало времени для работы, отдыха, сна.

Лечение в нашей клинике

Во многих случаях с паническими атаками сложно справиться. Наша клиника приходит на помощь даже в сложных ситуациях. Мы предлагаем:

• комплексный подход;
• технологичную диагностику;
• компетентных сотрудников;
• экспертность;
• внимательный подбор лекарств;
• доведение до результата.

Не тяните с лечением. Обращайтесь в наш центр по указанному телефону: ☎️ 8 (905) 483-85-77.